很多已經(jīng)生過寶寶的媽媽們會(huì)告訴準(zhǔn)媽媽,產(chǎn)后身體會(huì)出現(xiàn)很多變化,比如說脫發(fā)。其實(shí)產(chǎn)后脫發(fā)在孕期預(yù)防就沒問題啦。深圳家政公司小編提示準(zhǔn)媽媽孕期做好四件事,預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)。
1、準(zhǔn)媽媽孕期護(hù)發(fā)的三大疑問
懷孕后多少天洗一次頭?
準(zhǔn)媽媽應(yīng)該2-3天洗一次頭,洗頭時(shí)間不宜過長。頻繁洗頭會(huì)使頭發(fā)變干燥,過長時(shí)間洗頭又會(huì)使頭發(fā)出油或頭皮瘙癢。
懷孕后需要換洗頭水嗎?
懷孕后需不需要換洗頭水是不少媽媽關(guān)心的問題,其實(shí)如果發(fā)質(zhì)沒有因激素改變而產(chǎn)生太大的改變,最好繼續(xù)沿用懷孕前的洗發(fā)水。如果準(zhǔn)媽媽懷孕后覺得頭皮特別瘙癢難受,那就應(yīng)該選用孕婦專用的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品。
懷孕后護(hù)發(fā)需注意什么?
懷孕后如果頭發(fā)沒有出現(xiàn)干燥、開叉或打結(jié)的情況,那么盡量不要使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品。如果懷孕前你有定期去發(fā)型店做頭發(fā)倒膜、焗油等護(hù)理的習(xí)慣,那么懷孕后需要停止做這些頭發(fā)護(hù)理,因?yàn)樽鲎o(hù)理時(shí)要用的儀器有很大的輻射。
2、準(zhǔn)媽媽孕期護(hù)發(fā)的方法
不少孕媽都會(huì)有頭發(fā)油膩膩的感覺,所以適合孕婦的洗頭水需要有滋潤頭發(fā)的功效,同時(shí)還應(yīng)保持頭發(fā)的清爽。
許多孕婦在懷孕前都有燙染過頭發(fā),頭發(fā)燙染過后發(fā)質(zhì)會(huì)變差,如果懷孕后頭發(fā)缺少打理,那么頭發(fā)會(huì)就會(huì)干枯開叉,甚至是梳都梳不開。對(duì)燙染過頭發(fā)的孕婦來說,基本的頭發(fā)護(hù)理還是需要的。
有的準(zhǔn)媽媽擔(dān)心使用吹風(fēng)機(jī)會(huì)影響胎兒,那么你可以把洗頭時(shí)間安排到白天,在天氣較好、陽光充足的時(shí)候洗頭。晚上洗頭則可以嘗試用干發(fā)帽、干發(fā)毛巾。選購干發(fā)帽或干發(fā)毛巾時(shí)應(yīng)該看它的吸水性好不好,要注意它的棉料質(zhì)量,選擇不掉毛絮、全棉的比較好。
孕期的頭發(fā)護(hù)理除了要做好清潔工作和護(hù)理工作,還需要每天抽出時(shí)間來給頭皮做做按摩。每天用10-15分鐘,用圓頭梳子按摩頭皮,這樣能增進(jìn)血液循環(huán),刺激頭發(fā)生長,并能有效預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)。
只要準(zhǔn)媽媽孕期做到以上事項(xiàng)就可以輕松預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)了,如果已經(jīng)生下寶寶,當(dāng)了媽媽也是可以防治脫發(fā)的。
二、產(chǎn)后脫發(fā)的防治妙招
為預(yù)防和減少產(chǎn)后脫發(fā),婦女在孕期和哺乳期應(yīng)當(dāng)注意合理膳食,加強(qiáng)營養(yǎng)。經(jīng)常用木梳梳頭,或有節(jié)奏地按摩,刺激頭皮,促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),有利于頭發(fā)的新陳代謝,使新發(fā)盡快長出。經(jīng)常洗頭,保持頭發(fā)和頭皮的清潔。
產(chǎn)后脫發(fā)只是一種暫時(shí)的生理現(xiàn)象,舊發(fā)脫落之后新發(fā)長出,脫發(fā)也就不治而愈了。所以不必過分緊張或煩惱。如果脫發(fā)比較嚴(yán)重,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、B族維生素、鈣劑、養(yǎng)血生發(fā)等藥物,并用生姜片涂擦患處,一般5-9個(gè)月內(nèi)便可長出新發(fā)。但是不要盲目用藥,謹(jǐn)防某些藥物通過乳汁影響嬰兒的正常發(fā)育。